Servizi
What you get Cosa otterrai con i nostri servizi cuciti su misura
Ravviva la tua voglia di sport nel posto giusto!
Allenamento One to One
L’allenamento one to one è il primo passo per approcciarsi in maniera seria e costante all’attività sportiva e per avere fin da subito un atteggiamento corretto nei confronti del fitness e dello sport.
Potrai avere al tuo fianco un personal trainer dedicato pronto a spronarti, osservare con attenzione la tua postura e le tue esecuzioni, farti raggiungere gli obiettivi prefissati con un piano di allenamento ben definito.
Allenamento a piccoli gruppi
Hai voglia di allenarti in compagnia ma in tutta sicurezza e con la certezza di ricevere le giuste attenzioni dal tuo PT?
Scegli gli allenamenti a piccoli gruppi: a partire da 2 persone, potrai divertirti e allo stesso tempo spingerti oltre i tuoi limiti grazie a della sana competizione.
Uno Small Group ti permette di condividere la sessione di allenamento con il tuo partner, i tuoi amici, o semplicemente con una persona che come te cerca un’attività stimolante.
Massimo 4 persone per darvi solo il meglio.
Alimentazione
Michela Polmonari
Biologa Nutrizionista
Per ottenere risultati nel minor tempo possibile e che durino nel tempo, l’attività fisica non basta!
Occorre una dieta varia, sana ed equilibrata con i giusti piccoli sgarri ma senza eccessi.
Se sei sovrappeso, sottopeso, se hai poca energia per affrontare i workout o se ritieni che i tuoi pasti non siano bilanciati correttamente, ti consigliamo caldamente di associare i nostri pacchetti PT ad un buon piano alimentare studiato dalla nostra nutrizionista.